小米_食衣住行育樂治療網

多喝牛奶可以改善痘痘？乾癬患者減重也能控制病情？皮膚科診間常有患者詢問醫師「什麼可以吃？什麼不能吃？」，甚至不斷詢問網路和親友間流傳的資訊正確性。對此，皮膚科醫師針對國人常見的4種皮膚疾病，整理具有科學根據的飲食建議，以及尚有討論空間的可能迷思，以免民眾誤踩飲食地雷。

對皮膚病患者來說，「有效」的飲食控制，需能達到輔助疾病控制和兼顧營養均衡的目的，每一種皮膚疾病的形成原因和作用機轉不同，飲食宜忌也有所差異。以下由醫院皮膚科主任，針對痤瘡、慢性蕁麻疹、乾癬和異位性皮膚炎在科學上的關聯性，提供飲食攝取建議和說明可能存在的迷思。

時序進入秋冬，不只為慢性病好發期，更是乾癬症的復發季節！根據調查顯示，我國乾癬患者約有11萬人，雖已不是小數目但對其認識的人卻是少之又少。皮膚科醫師表示，其實乾癬不會傳染，但卻是全身性復發疾病，甚至還會增加心血管風險，實在不容小覷。

恐合併關節炎、代謝症候群

絕大多數民眾都有到醫院、診所求診的經驗，自己的身體亮紅燈無非想多了解，自然接受了抽血、X光、切片或更先進的檢驗設備，以求切實了解病因，方始醫師診斷、用藥掌控病情的發展，達到治療的目的。但目前不論科技多先進，仍有許多醫學未能解開的秘密，例如有關免疫的疾病（乾癬）。也因乾癬病不能普遍的受到有效治癒，病友常有四處求醫的經驗。

中醫師羅永欽表示，多數乾癬病友初期對於病因有很大的好奇心，常占了很多臨床門診很多時間，病因包含繁雜綜合因素，但簡單的說是體質問題，絕大多數是屬於燥熱、酸性體質，因此在飲食上建議少吃強酸的食物，例如蛋黃、烏魚子、乳酪、甜點等。

「指甲凹陷、變色、斷裂，手指腫痛，到底怎麼了？」原來與乾癬有關！皮膚科醫師李婉若表示，大約50%的乾癬病患在指甲會有上述症狀，常誤被認為是灰指甲，但其實灰指甲是屬於黴菌感染，指甲會明顯增厚；而乾癬的指甲症狀則會變黃、出現小凹洞，嚴重時甚至會引發乾癬性關節炎！

指甲、頭皮有乾癬　為乾癬性關節炎高危險群

秋冬季節來臨，又是乾癬容易復發時期，花蓮慈濟醫院昨天舉行病友會，邀請乾癬病友、家屬相聚，從專業醫療、醫藥、營養等面向，以及病友的親身病苦、家屬的心情話語交流，皮膚科主任洪崧壬說，乾癬是一種慢性反覆發作的皮膚疾病，並不會傳染，只要配合用藥及保養，也可以戰勝乾癬。

花蓮慈院指出，從2004年開始，世界各地的病友組織發起世界乾癬日（World Psoriasis Day），每年舉辦國際性活動，為全世界超過1億2500萬的乾癬及乾癬性關節炎病友發聲，台灣皮膚醫學會及台灣乾癬協會也在11月1日舉行健走活動響應，花蓮慈院皮膚科隊則是舉行「戰勝癬境醫起贏」乾癬病友會，邀請花蓮、台東兩地的病友及家屬相聚。

 一名20歲的男大學生最近發現頭皮屑如雪花般紛飛，並伴隨塊狀紅斑且乾癢難耐，起初以為是季節轉換、考試壓力及熬夜等關係導致的輕微皮膚過敏，但症狀日益嚴重，就醫後才發現是「頭皮乾癬」。

乾癬是一種慢性的發炎性疾病，多與遺傳、內分泌失調、壓力等因素有關。發炎處常有紅斑、脫屑、發癢及表皮增厚等情形。發生位置以頭皮、手腳或關節等部位居多。

絕大多數民眾都有到醫院、診所求診的經驗，自己的身體亮紅燈無非想多了解，自然接受了抽血、X光、切片或更先進的檢驗設備，以求切實了解病因，方始醫師診斷、用藥掌控病情的發展，達到治療的目的。但目前不論科技多先進，仍有許多醫學未能解開的秘密，例如有關免疫的疾病（乾癬）。也因乾癬病不能普遍的受到有效治癒，病友常有四處求醫的經驗。

更年期女性健康問題多，除了較為人熟知的易胸悶、心悸、出汗及熱潮紅之外，還有較不多見卻最易被輕忽的皮膚搔癢。中醫師指出，女性更年期皮膚癢的成因與情緒及壓力有關，但症狀與許多皮膚病相似，易誤診導致久治不癒，影響生活品質，所幸中醫能有效調理更年期體質，只需2到3個月就能治癒不復發。

聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，更年期皮膚癢好發於48到52歲之間的女性，部分患者可能於46到47歲停經前，因荷爾蒙失調而提早出現症狀。由於更年期皮膚癢不會起疹，而皮膚紅腫癢或乾癢，故常被誤判為濕疹、乾癬或肝功能異常來醫治，塗抹類固醇藥物卻不見改善，令人相當困擾。

乾癬是一種難纏的皮膚病，病情常時好時壞。新北市中醫師公會理事長陳俊明表示，傳統中醫認為，這種病症是人體營血虧虛、生風致燥，進而導致不能濡養肌膚而致病，通常跟風、寒、熱，血熱、血燥、血瘀，以及肝腎虧虛有關係。治療上病情易復發，可說相當棘手。

時序進入秋冬進補旺季，許多民眾大嗑羊肉爐、燒酒雞及薑母鴨等補品暖身，卻導致皮膚疾病復發，最常見的當屬乾癬、蕁麻疹、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎等患者。其中又以乾癬最為頑固，其臨床症狀也最為嚴重。醫師提醒有皮膚、免疫疾病的民眾，當心別成了食補「癢」身。

臺灣皮膚科醫學會理事長、台北林口長庚紀念醫院皮膚科主任楊志勛醫師表示，近兩個月來因皮膚騷擾而前來就診的患者增加近三成，其中有許多乾癬患者因「食補」過頭反致乾癬病情惡化。

每年到了天氣轉涼的時節，乾癬患者就會剉咧等，因為乾癬患者的皮膚就像候鳥一樣準確，天氣變涼就乾燥發癢，癢了一抓就是白屑紛飛，讓乾癬患者倍覺辛苦又無奈。

乾癬患者皮膚的皮脂腺功能遠較一般民眾為低，皮膚容易乾燥變脆，在手足屈伸時，手肘與膝部的皮膚就容易乾裂成皮屑。