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早洩的發生有很多原因，大多數是心理性的。只有極少數患者是由於身體或其他因素引起的。因此攻克早洩並非難事，男性朋友如果發生早洩現象，千萬不要過分擔憂，做好以下幾條自我保健措施，即可輕鬆搞定早洩。早洩治療

1、 精神調養
在精神上立於不敗之地，這對早洩患者尤為重要，也是人類心理活動的奇妙之處。因為各種焦慮和擔憂都可能成為早洩的元兇，而早洩又會加重這些負面情緒，從而產生惡性循環，所以早洩患者一定要克服性交時的緊張和內疚心理，保持淡定的精神狀態，這樣才能降低性興奮，有助於克服早洩的發生。

2、 掌握性生活規律
夫妻間互相配合也是防治早洩的重點，因此夫妻雙方必須充分瞭解彼此性欲發展的規律，每次性生活都能積極配合、互相體諒對方。比較適當的做法就是，性交初期男方應儘量保持平靜，動作要緩慢，促進女方性欲高潮的到來，當男方感到強烈的射精欲望時，可以稍停片刻再繼續進行，可以避免習慣性早洩現象。

3、 飲食調養
早洩患者飲食調養應當以補腎益精為原則，可以選用適當的補腎食物來強壯性器官功能。可以經常食用韭菜、核桃、蜂蜜、狗肉、豬腎、牛鞭、烏骨雞、牡蠣肉等；還要多吃蔬菜和水果，保證維生素的攝取量，尤其是維生素B1和維生素E，對調節性功能有重要意義。另外，早洩患者切忌食用辛辣燥熱的食物，還要嚴禁酗酒。
早洩藥並非萬能的 教你如何辨證施治治療早洩診所
有些時候，藥物不能解決所有問題，治療早洩的藥也是一樣，需要辯證施治。
早洩不僅會給男性帶來巨大的心理傷害，同時會使性生活品質不高，更甚引起陽痿等其他性功能障礙。早洩還會直接危害夫妻性生活的和諧。在性生活中，夫妻雙方都會感覺到性快感的缺失，使雙方的感情產生裂痕，長此以往將成為夫妻感情不和或家庭破裂的隱患。所以，治療早洩，迫在眉睫。

治療要有針對性 早洩藥非萬能
有些時候，藥物不能解決所有問題，治療早洩的藥也是一樣，需要有針對性的治療。有的人性交時提心吊膽，唯恐射精太早，引起妻子不滿；有的人出於對夫妻生活知識的誤解，無端地懷疑自己的性能力低下，性交時老是自慚自卑，這些都會導致早洩。這些都不是治療早洩的藥可以解決的。夫妻感情不融洽，比如對妻子的猜疑、嫉妒或者過分的敬重，也會導致早洩。
調查發現大部分患者早洩後會盲目吃藥，抱著僥倖心理以為藥物可以治癒。藥物治療包括口服藥物與外塗藥物，口服藥物主要原理是抑制神經反射闕值延遲射精，外塗藥物主要施用於龜頭、冠狀溝、系帶等敏感部位抑制敏感度。藥物治療的缺點是不能根本解決問題，口服藥有一定的禁忌，藥物在一定程度上有副作用，而且使人體產生抗體。外塗藥如清潔不徹底易引發交叉感染。

資料來源：nanke.familydoctor.com.cn/a/201610/1339491.html